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• National Institute on Drug Abuse
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• 2021年最受欢迎的酗酒应用
• 清醒的Time
• 清醒的应用
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• 99应对技巧
• 45 Practices for 健康: Mind, Body, and Soul
• 你的身体
• Why Self Care is So Important
• 心理健康就是健康
• JED Foundation Resource Center

视频

• 50个简单的自我护理技巧
• 5天自我照顾
• TedTalk: A Self-Care Revolution
• 自我护理应用程序

移动应用程序

• 7杯茶
• Cognitive Diary CBT Self-Help
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• 平静
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• National Eating Disorders Association
• Six Ways to Practice Mindful Eating
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视频

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• The Beauty of Human Skin in Every Color

播客

• Mental Note: Journeys of 健康 and Recovery

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网站

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• 10分钟瑜伽自我护理

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• Cutting and 自残: How to Feel Better Without Hurting Yourself
• 自残

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• 睡眠-杰德基金会

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• What Would Happen If You Didn't 睡眠?
• 和记棋牌娱乐为什么要睡觉?
• 更好的睡眠? 两分钟指南

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• National Institute on Drug Abuse
• 清醒的.com

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• 有效的沟通
• 沟通技巧
• 非语言沟通

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• 解决冲突的技巧
• Managing Conflicts with Humor

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• 5天自我照顾
• TedTalk: A Self-Care Revolution
• 自我护理应用程序

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• Office of Diversity and Inclusion
• 歧视

视频

• Why I Keep Speaking Up, Even When People Mock My Accent
• The Urgency of Intersectionality
• Islamophobia Killed My Brother, Let's End the Hate
• The Danger of a Single Story
• The Beauty of Human Skin in Every Color

网站

• How to Cope with 孤独 - Tips for Coping with Feeling Lonely
• Six Ways to Cope with 孤独

网站

• 7 Key Habits for Building Better Relationships
• 7 Ways to Make a Conversation with Anyone (TED Talk)
• How to Skip the Small Talk and Connect with Anyone (TED Talk)
• 结交好朋友
• 帮助的关系
• 提高你的社交技能

网站

• 心理健康就是健康
• 特雷福空间
• 7杯茶LGBT论坛
• 变得更好

视频

• 关于出柜
• 爱就是爱

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• 避难所厕所

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• 恢复中的选择
• SAMHSA治疗中心
• National Institute on Drug Abuse
• 毒品匿名
• 体检-酒精
• JED Foundation Resource Center

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• 冷静应对
• 清醒的工具

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• Helpguide.org
• 7杯茶
• Lifeline - National 预防自杀
• American Foundation for 预防自杀
• National Institute of Mental 健康
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• 抓住尴尬
• JED Foundation Resource Center
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• 一个朋友问
• 7杯茶

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Video

• Yoga for Focus and Productivity

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• 意念（思维导图）
• 时间调整

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• Helpguide.org
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• National Institute on Drug Abuse
• 清醒的.com

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• 2017年最受欢迎的酗酒应用
• 清醒的Time
• 清醒的应用
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• Mayo Clinic: Ten Tips to Tame Your Temper
• 处理愤怒
• 愤怒管理
• 解决冲突的技巧
• Helpguide.org
• Managing Conflicts with Humor

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• 愤怒 and Irritability Management Skills (AIMS)

网站

• Generalized 焦虑 Disorder
• 考试焦虑

视频

• 粉碎恐惧，学习一切
• The Science of Stage Fright (and How to Overcome it)
• The Most Important Lesson from 83,000 Brain Scans
• 平静 Yourself with Affirmations for 焦虑

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• Dare - Break Free From 焦虑
• 7杯茶
• FearTools

网站

• Helpguide.org
• Self-Management for 双相情感障碍
• Living with 双相情感障碍
• JED Foundation Resource Center

视频

• 什么是双相情感障碍?
• 患有双相情感障碍II型
• The Best 双相情感障碍 视频 of the Year

移动应用程序

• 情绪双相情绪追踪器
• iMoodJournal
• Up! The Smart Mood Diary for Bipolar Individuals
• MoodTrak社交日记
• 心情日志
• Medisafe Pill Reminder and Medication Tracker
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• Managing Conflicts with Humor

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• 自我护理应用程序

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• 美国心理健康协会
• 心理健康就是健康
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• Cutting and 自残: How to Feel Better Without Hurting Yourself
• 自残

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• 平静的伤害 - Manages 自残

网站

• Helpguide.org
• National Institute of Mental 健康
• 心理健康就是健康
• JED Foundation Resource Center

视频

• 50个简单的自我护理技巧
• 5天自我照顾

移动应用程序

• Best 抑郁症 Apps for 2018
• MindDoc
• 心情的工具
• CBT帮助指南
• Daylio
• MoodTrak社交日记
• TalkLife
• Cognitive Diary CBT Self-Help
• Wysa -你的快乐伙伴

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• National Eating Disorders Association
• Six Ways to Practice Mindful Eating

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• 受够了对脂肪的恐惧
• The Beauty of Human Skin in Every Color

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• Mental Note: Journeys of 健康 and Recovery

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• 你的身体

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• 大学生心理健康

网站

• 宽恕
• Helpguide.org
• 3 Steps to 情感 Healing
• Breathing Lessons for Coping with Grief
• Creating Rituals to Move Through Grief
• 悲伤的5个阶段
• 顶部空间
• GriefShare支持小组
• 心理健康就是健康

视频

• 悲伤的过程
• 关于如何应对悲伤的演讲

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• 顶部空间
• 百合
• Wysa -你的快乐伙伴

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• Office of Diversity and Inclusion
• 歧视

视频

• Why I Keep Speaking Up, Even When People Mock My Accent
• The Urgency of Intersectionality
• Islamophobia Killed My Brother, Let's End the Hate
• The Danger of a Single Story
• The Beauty of Human Skin in Every Color

网站

• When You Feel Empty, What Does It Mean?
• 心理健康就是健康
• How to Cope with 孤独 - Tips for Coping with Feeling Lonely
• Six Ways to Cope with 孤独
• 应对孤独

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• Wysa -你的快乐伙伴

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• 冥想
• 正念的好处
• 正念和冥想

视频

• The Power of 正念: What You Practice Grows Stronger
• All it Takes is 10 Mindful Minutes
• 30秒专注
• Self-Transformation Through 正念
• Progressive Muscle Relaxation Exercise

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• Aware - Meditation and 正念
• 正念的教练
• 平静
• Meditation Music - Relax, Yoga
• 正念应用 - Meditation for Everyone

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• 很棒-激励我!
• Daylio - Diary, Journal, Mood Tracker

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移动应用程序

• Mindshift
• 平静

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• Helpguide.org
• JED Foundation Resource Center

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• 创伤后应激障碍的教练
• 正念应用
• 平静

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• 心理健康就是健康
• 特雷福空间
• 7杯茶LGBT论坛
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• 爱就是爱

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• 避难所厕所

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• 13 前 Strategies for Overcoming Shame
• 你是值得的

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• Brene' Brown TED Talk: Listening to Shame
• J.K. Rowling Harvard Commencement Speech

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• 45 Simple Self-Care Practices for a 健康y Mind, Body, and Soul

视频

• How to make 压力 Your Friend
• Strategies for Managing 压力
• Growing Up 压力ed or Growing Up Mindful?

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• 7杯茶
• ColorMe - Coloring Book, Free
• Moodfit - 压力 and 焦虑

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• C.A.L.M. 在危机
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• Lifeline - National 预防自杀
• American Foundation for 预防自杀
• National Institute of Mental 健康
• 保存
• 抓住尴尬
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• 一个朋友问
• 7杯茶

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• 健康服务 Smoking Cessation
• Quittobacco.com
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• 停止吸烟
• 放弃追踪

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• 创伤
• 恢复简介

视频

• How We Talk 关于 Sexual Assault Online
• How Childhood 创伤 Affects 健康 Across a Lifetime
• What 创伤 Taught Me 关于 Resilience
• 创伤是不可逆转的. How it Shapes Us is Our Choice
• The Effect of 创伤 on the Brain and How it Affects Behaviors
• Understanding 创伤后应激障碍's Effects on the Brain, Body, and Emotions
• Return from Chaos: Treating 创伤后应激障碍
• 倦怠和创伤后应激障碍
• A Call to Connection: Making Childhood 创伤 Personal

移动应用程序

• 创伤后应激障碍的教练
• 5 Free Apps to Help with 创伤后应激障碍
• 创伤后应激障碍中心

网站

• 如何停止担忧

视频

• Be the Warrior, Not the Worrier
• How to Stop Overthinking Everything

移动应用程序

• 7杯茶
• 担心看

文章

• How Does Your Environment Affect Your Mental 健康
• 自然与心理健康
• 大自然的滋养
• The Positive Effects of Nature On Your Mental Wellbeing
• How Your Home Environment Affects Your Mental 健康

视频

• 为什么要保留《和记棋牌娱乐》杂志?

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• 99应对技巧
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• 你的身体
• Why Self Care is So Important
• 心理健康就是健康
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• Creating Rituals to Move Through Grief
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• GriefShare支持小组
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• 关于如何应对悲伤的演讲

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• Wysa -你的快乐伙伴

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• Six Ways to Cope with 孤独
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• 冥想
• 正念的好处
• 正念和冥想

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• The Power of 正念: What You Practice Grows Stronger
• All it Takes is 10 Mindful Minutes
• 30秒专注
• Self-Transformation Through 正念
• Progressive Muscle Relaxation Exercise

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• Aware - Meditation and 正念
• 正念的教练
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• Meditation Music - Relax, Yoga
• 正念应用 - Meditation for Everyone

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• Religious Student Organizations

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• Northwest Office of Student Involvement, 服务与参与

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• 无障碍设施办事处
• B.D. 欧文斯图书馆
• 学生成功中心
• 写作中心
• 学者主页

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• Yoga for Focus and Productivity

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• 学校计划
• 我的学习生活
• TimeTune
• Alarmy（能睡就睡）

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• 99应对技巧
• 45 Practices for 健康: Mind, Body, and Soul
• 你的身体
• Why Self Care is So Important
• 心理健康就是健康
• JED Foundation Resource Center

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• 5天自我照顾
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• 时间管理：思维工具

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• 时间调整: Optimize Your Time
• TickTick: To Do List with Reminder, Day Planner
• 待办事项日历计划

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• 西北就业服务
• What Can I do With This Major?
• Part-Time Off Campus Positions
• On Campus Student Employment
• 雇一只熊猫

移动应用程序

• 事业建设者
• GlassDoor网站

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• 45 Practices for 健康: Mind, Body, and Soul
• 你的身体
• Why Self Care is So Important
• 心理健康就是健康
• JED Foundation Resource Center

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• 对脸
• 愤怒 & Irritability Management Skills
• 健康.密尔
• 建立联系
• Moving Forward: Overcoming Life's Challenges
• Parenting for Service Members & 退伍军人
• 创伤后应激障碍在线教练
• Sesame Street for Military Fa密尔ies

移动应用程序

• 教练行为
• 愤怒管理的目的
• CBT-i教练
• 正念的教练
• 运动教练
• 体育教练2
• 创伤后应激障碍家庭辅导
• 大搬家冒险

文章

• 金融健康
• The Link Between Money and Mental 健康
• The Facts - How Mental 健康 and Money Problems are Connected
• The Link Between Money and Your Mental Wellness

播客

• 金融健康 Show - Improve the 健康 and Wealth of Your Money

视频

• The Student Guide to Personal Finance - Adulting 101